フォト

« 新☆手作りハヤシライスレシピ | トップページ | スポンジもクリームもチョコレート@生チョコケーキ♪ »

食生活アドバイザー問題002

栄養素の働きについて、次の中で、不適当なものを選びましょう。

  1. 体を動かしたり、体温を保つために必要なものはエネルギーである。
  2. 血液などのpH、浸透圧を調整するために必要なものはタンパク質、ビタミン、糖質である。
  3. エネルギーの源になる栄養素は、3大栄養素と言われるものである。
  4. 体の構成成分は、タンパク質、脂質、ミネラルである。
  5. 該当なし。

続きに答えを。解くにあたり、自分で問題文章に色々うんちくを補えるようになることも大事ですよ!

ランキングに参加中♪ 励みになりますのでよろしければ下を二つクリックしてください!

にほんブログ村 スイーツブログ 手作りお菓子レシピへ

<正解> 2

血液や体液など、体を正常に保つためには、タンパク質、ビタミン、ミネラルが必要です。

糖質はエネルギーの源になり、特に糖を唯一の栄養源とする脳には必要不可欠です。

また、食物繊維として、さまざまな働きを与えるとも言われています。(そういった意味では、糖質も間違いではないかもしれません。が、『ミネラル』の方が、pH、浸透圧には深く関わってくると言えるでしょう。)

<補足>

3.3大栄養素とは、糖質・脂質・タンパク質です。それぞれのカロリーも確認しておきましょう。

4.筋肉はタンパク質で、脂肪は脂質で、骨はミネラルでなっています。自分の体を見てみれば、覚えやすいものたち。

« 新☆手作りハヤシライスレシピ | トップページ | スポンジもクリームもチョコレート@生チョコケーキ♪ »

食生活アドバイザー」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 食生活アドバイザー問題002:

« 新☆手作りハヤシライスレシピ | トップページ | スポンジもクリームもチョコレート@生チョコケーキ♪ »

2021年6月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

ブログパーツ

  • ブログ村
  • メールフォーム
  • レシピブログ
無料ブログはココログ

最近のトラックバック