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胃に優しい食事開始!&ケーキⅠ

腰痛に続いて、風邪をひいておりました。ちょっと熱が出て、さっと治ってきた頃に・・・胃が!!!

膨腹感というのでしょうか、こう、胃のあたりが張っている感じ。そして、せりあがってくるわけです。暴飲暴食しただとか、そんな覚えもないのに、苦しすぎる!

風邪治りかけの身にはきつく、眠れないくらいになったので、正月明けの病院に行ってみたのですが・・・薬は嫌い。とはいえ、苦しすぎるので薬を貰い、今日で3粒目、飲んだのです。

続くようなら、大事な胃さん、『胃カメラかな』とか言われましたけど、その間、じっとしているなんてもったいない!

やっぱり食事療法でしょう!早くて損はない。頑張りますよ!と、昨日から始めました。

今後、しばらく書いていきます

写真がないのもさびしいので、先日食べたケーキ屋さんのケーキを。

Cimg2901

ミルフィーユ大好き!でも、いつも・・・上手に食べられない。

正しくは、まずは横に倒して食べるとか聞いたことあるけど・・・それでもうまく食べられない

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